発達障害の小学生の娘、 フリースクールに通う

発達障害の娘に寄り添いながら、自分の健康づくりに薬膳の勉強をしています。日々の生活の中の気づきを書いていきたいと思っています

2018-03-06から1日間の記事一覧

「啓蟄」 さあ、動き出そう!

土の中の虫が這い出てくる季節。 日差しも春めいてきて、本当に暖かくなりました。 先日、習ってきた薬膳の料理を作ってみました。この時期は、冬の間に溜め込んだ不要な物を排出する時期です。排出がうまくいかないと、花粉症やアレルギーで苦しむことにな…